Modelo de ficha de contatos de emergência (PDF grátis)
Quando alguém cuida dos seus filhos, da sua mãe ou da sua casa, essa pessoa precisa dos números importantes no papel — em algum lugar que dê para pegar sem desbloquear um celular nem saber uma senha. Baixe o PDF gratuito abaixo, ou preencha o modelo desta página, e cole na geladeira.
Baixe o modelo
Baixar a ficha de contatos de emergência em PDF — uma folha de uma página, tamanho A4 e pronta para imprimir, com seções de contatos principais, dados médicos e informações de casa. Imprima uma para a babá, uma para a escola e uma para a bolsa de viagem.
O mesmo modelo está abaixo, caso prefira copiar para um documento ou imprimir esta página direto.
Contatos principais
| Função | Nome | Telefone | Telefone alternativo |
|---|---|---|---|
| Pai / Mãe / Responsável 1 | |||
| Pai / Mãe / Responsável 2 | |||
| Contato de emergência (próximo) | |||
| Vizinho(a) |
Dados médicos
| Detalhe | Informação |
|---|---|
| Médico / Pediatra | |
| Telefone do médico | |
| Hospital | |
| Plano de saúde / número | |
| Alergias | |
| Medicamentos |
Casa e serviços
| Detalhe | Informação |
|---|---|
| Endereço | |
| Telefone fixo | |
| Intoxicações (CIT) | |
| Outro (veterinário, escola, etc.) |
Em uma emergência com risco de vida, ligue primeiro para o número de emergência local (no Brasil, 192 — SAMU para emergências médicas, ou 193 — Bombeiros). Esta ficha é para as pessoas e informações de que você precisa depois dessa ligação.
Quando você precisa de uma
- Uma babá que cuida das crianças por uma noite ou pela semana.
- Um cuidador que cuida de um pai idoso ou de um familiar com necessidades médicas.
- Escola, acampamento ou creche, que costumam exigir uma ficha de contato de emergência.
- Quem cuida da casa ou dos pets e precisa dos seus números e do veterinário enquanto você viaja.
- Viagens — guarde uma na bolsa para os dados ficarem à mão mesmo com o celular descarregado.
O que incluir (e o que deixar de fora)
Uma boa ficha de emergência se lê num relance. Inclua:
- Duas formas de falar com você, mais um contato próximo que possa chegar rápido.
- O médico e um hospital, com telefones, não só nomes. (Lembre-se: numa emergência real, o resgate leva ao hospital adequado mais próximo, não necessariamente ao que você prefere.)
- Alergias e medicamentos atuais, escritos com clareza.
- O endereço por extenso — uma babá nervosa pode precisar ler para o atendente.
Deixe de fora o que não ajuda na hora. Uma lista com todos os seus contatos é pior que as oito pessoas que importam.
A forma rápida: puxe do seu iPhone
O mais difícil numa ficha de emergência é mantê-la atualizada: os números mudam, e uma ficha escrita no ano passado pode estar errada na hora que conta. Se os contatos já estão no seu iPhone, não precisa escrever à mão.
ContactPDF lê os contatos do aparelho e deixa você escolher só os poucos que uma babá ou cuidador precisa. O layout Compacto é feito exatamente para isso — o app o recomenda para “fichas de emergência e listas” — reunindo as pessoas e os dados principais numa única página legível. Nada sai do celular e não há conta, então você imprime uma ficha atualizada em poucos minutos sempre que algum número muda.
Guias relacionados
- Modelo de lista telefônica para imprimir — uma lista completa em papel.
- Como fazer backup dos contatos do iPhone — guarde uma cópia que você controla.
- O guia completo de gestão de contatos do iPhone — backup, exportação, transferência e impressão.
Perguntas frequentes
Esta ficha de contatos de emergência é grátis para imprimir? Sim. Baixe o PDF e imprima quantas vezes precisar, para casa, escola ou trabalho. Sem cadastro.
Dá para criar uma sem digitar cada número? Sim. O app ContactPDF puxa os contatos relevantes do seu iPhone e formata para impressão, então você entrega uma ficha atualizada em poucos minutos.
O que a ficha para uma babá deve incluir? Duas formas de falar com você, uma pessoa próxima de reserva, o pediatra e um hospital, o endereço de casa e qualquer alergia ou medicamento. Mantenha em uma página.